Vacation | Ваканция и сърдечни заболявания (48)

Съвременният забързан ритъм на живот излага все повече хора на риск от коронарна болест на сърцето. Стресът е тих убиец. Това е факт. Но има надежда! Експерти от университета в Питсбърг изследвали 12 338 мъже в продължение на 9 години в проучване за коронарна болест на сърцето, наречено MRFIT. Те открили, че при мъже на средна възраст с висок риск от коронарна болест, годишните отпуски допринасят значително за намаляване на общата смъртност и по-конкретно, от сърдечни заболявания. А жените, които вземат поне две ваканции годишно, са осем пъти по-малко застрашени от коронарна болест. Да, важно е да се храним здравословно и да сме активни физически. Но трябва и редовно да си почиваме. Facts with Hope Video Sponsored by the Seventh-day Adventist church - Adventist Health Ministries Learn more at FactsWithHope.org